青少年厌学焦虑抑郁，家长该如何疏导？

作者：抚顺市望花区起源心理咨询室 李海涛

简介：人社部二级心理咨询师，卫健委心理治疗师，12年从业，14年独立工作至今，擅长治疗各类青少年情绪与行为问题，如抑郁焦虑、亲子冲突、厌学强迫、网络成瘾、厌食贪食、青春期性心理问题等。

案例纯属虚构，请勿对号入座

咨询技术：精神分析

个案简述：

来访者女，16岁，高一，由母亲陪同前来，母亲叙述说上午刚在医院检查完，诊断为中度抑郁伴焦虑，开了一些药，但看药物副作用很大想来看看心理咨询，现在孩子整天玩手机，学习成绩下降，经常后半夜才睡，说了也不听，很苦恼，前几天说要割腕自杀，给我吓坏了，不知道该怎么办，希望能得到咨询师帮助，说着说着眼泪就流出来了...，来访者身材偏瘦，低着头，缓慢的说自己实在是太累了，压力很大！母亲接着道：“太累了，可以不学啊！我们就希望你好好的，开开心心就好！”来访者沉默，这就是第一次咨询的场景。

经过了解，来访者家住县城，妈妈是家庭主妇，全心全意照顾来访者，来访者也很懂事，从小学到初中成绩一直名列前茅，爸爸在外地工作，每年能回家待几个月，恰巧近期父亲在家休假，在家批评了来访者，觉得孩子现在成绩下降是不努力的结果，而且还谈恋爱，被找家长，让父亲觉得自己很没面子！而导火索就从因为早恋约谈家长开始，来访者出现了成绩下降、失眠、焦虑，甚至最后演变成抑郁情绪。

个案分析：

来访者目前属于青春期，这个年纪需要确定自己是谁？自己是被他人喜欢的吗？所以父母的认同对孩子尤为重要，孩子所谓的“早恋”，也是彼此的相互认同罢了，随着时间的发展，就算父母不干预，他们也会分崩离析，因为我们说的“恋爱”和他们眼中的“恋爱”根本就不是一回事，在这期间我们更多的是协助孩子确认自己，我是可爱的吗？我是善良的吗？我是拥有的人对吗？父母要及时予以肯定，给予支持！在孩子遇到困难时，要提出自己的思考方式，供孩子参考，并尊重孩子的选择，而在这个案例中，父亲显然以孩子为“耻”，因为来访者给父亲丢人了，这对现阶段的孩子来说是致命的打击，因为她会觉得我是坏孩子、我不好，这样就会造成两种可能，第一种像来访者这样，我如何能得到父母的认可？焦虑、迷茫，对学习提不起兴趣，因为父母的认可和做自己是冲突的，第二种破罐子破摔，那我就做个坏孩子吧！

所以给予孩子树立正确的人生观、价值观，很重要，更重要的是帮助孩子理解自己，而不是强加给孩子父母的想法、成为父母的附属品。

建议：

1、接纳孩子的现状，因为否认也于事无补，“别人家的孩子...”更会打击孩子，也不要给孩子帖标签或讽刺孩子，例如“坏孩子、爱哭鬼”，不要与他人做对比！

2、当孩子有情绪，向你求助时，不要说“你就是敏感、那就不跟他玩”或者“每天都要开心哦！”这类的话，接纳孩子的情绪，例如教会孩子对情绪命名、讨论具体的事件，提出自己的看法，供孩子参考，注意，提供的意见应该中立、公平！当然如果孩子仅仅是向你抱怨时，我们倾听就好！不要指责孩子你那样做的不对，因为你曾经也那样做过！他们会在错误中成长！例如：我觉得你跟翠花闹别扭，不是很值得，因为你们只是为一道题而争论，她用语言讽刺你，是她的不对，因为她知道自己错了，但不想承认，但我觉得在这件事情上，你也有错误，不应该咬着一件事情不放，让她很没面子，所以我建议你们握手言和，彼此道歉，姑娘，你觉得呢？

        3、当孩子把自己的问题归咎于别人时，要尊重地倾听，然后说：“这是她的责任。你对这件事情应负什么责任呢？你想让我帮助你解决这种情形的问题，还是只想告诉我你的感受？”

4、明确让孩子知道，我们关心她所有的事情，无论是好的或者不好的，当你忙的时候，可以告诉孩子，稍等我一下，或者说我们晚上9点在讨论这件事情，我有点忙，无法马上处理，这样，孩子知道自己在他们心中是重要的，父母愿意帮助自己解决问题。

以上所做的一切就是帮助孩子确认自己！自己是什么样的人？想成为什么样的人！让孩子知道父母是爱你的，愿意替你遮风挡雨，同时也相信你会做的很好！

参考：

1、发展心理学——人的毕生发展（第六版），世图出版公司

2、精神分析发展心理学，福建教育出版社

3、心理动力学个案概念化，中国轻工业出版社

4、正面管教A-Z，北京联合出版公司